Hip and Healthy? Ook voor pubers?

Overgewicht bij de jeugd is een modern probleem en de methode Hip & Healthy is een simpele oplossing.

Maak jij je zorgen om je gewicht?
Ben je de strijd met je ouder(s) aan tafel beu?
Wil je net als je vrienden vol zelfvertrouwen de toekomst tegemoet?

Hip & Healthy motiveert jou om zelf te kiezen voor goed, gezond en voldoende eten.

Met de ondersteuning van je ouders gaan we op zoek naar de stappen die jij zelfstandig kan zetten om te groeien naar je gezonde gewicht. Je ontvangt adviezen over voeding, maar ook over sport en leefstijl. De adviezen zijn makkelijk toe te passen in jouw levensstijl.

Met “Het Le(e)fstijlboek” leer je wat voeding en beweging met jouw lichaam doet. Je leert omgaan met bepaalde situaties zonder dat je jouw identiteit verliest. Je zal verbaast zijn over je eigen kunnen. In combinatie met de eigen wil om gezond te eten, te durven zijn wie je bent, regelmatig te bewegen en te sporten ga je voor een optimaal leven, het juiste gewicht en de nodige lef.

De Hip & Healthy eetcoach begeleidt je gedurende je verdere groei. De eerste 6 maanden is er een intensieve begeleiding. Daarna worden de bezoeken stapsgewijs afgebouwd tot 4x per jaar.

Heb je een vraag over gewicht, groei of voeding?

Neem dan vrijblijvend contact op met één van onze Hip and Healthy eetcoaches,